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谈谈我的一些速读与记忆训练经验

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tianya 发表于 2016-11-21 19:00:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
速读,即快速阅读;记忆,《辞海》中“记忆”的定义是;“人脑对经验过的事物的识记、保持、再现或再认。”其实就是人类心智活动的一种,科学意义上属于心理学范畴。不过速读和记忆两者其实是相辅相成的。


    我最早接触到速读这个概念还是在初中的时候,那时候学业沉重,偶尔就喜欢研究如何能够看书看得快记得牢,事实上是为了减轻学业压力从而去研究关于速读和记忆方面的技巧,恰好这些技巧给我的学习、生活也带来了很多好处,以下是我学习速读和记忆的一些经验。


    关于文字的速读和记忆


    文字是一种奇妙的东西,中国拥有数千年历史的文字更是让人心驰神往。如何进行文字方面的速读和记忆呢?结合我个人的经验有下面一些总结:


    第一,文字一定要在理解的基础上记忆。读书读得很快,但读完之后一问三不知有什么 意义呢?速读的表面意思是提高阅读速度,重要还是在于在理解内容的基础上进行记忆。我自己在进行速读的时候是利用词组或者短句进行分段记忆的,同时每天还坚持利用一定的时间进行这些方面的专门练习,我常用的是报纸或者一些课外书籍进行练习。


    第二,速读的关键是记忆关键词。速读在很多情况下是对于文章内容的把握,关键在于能否很好的抓住了文章的重点,即关键词,这也是进行文字记忆最重要的一环,比如当我阅读一些时事新闻的时候,我只需要了解大概的意思就可以了,首先快速扫描文章标题以及括每段的首句,其次是文章的中心句子,掌握一些好的方法在文字记忆方面可以说能事半功倍。


    第三,记忆文字离不开有效的笔记。好记性不如烂笔头,我们在进行文字记忆的时候,遇到一些比较重要的内容必须要及时做好笔记,才能更好的对这些文字进行记忆,当然并不是一字不落的进行记录,思维导图的方法很值得借鉴。


    如何进行数字的速读和记忆

    我们在学习、生活和工作中都无法离开数字,它既是最简单的东西也是最抽象的东西。一些比较简单的数字你可能觉得记忆起来没有难度,但是一旦这些数字进行组合有可能你就无从下手了。事实而言我们想要更好的进行数字的记忆更多的是需要从逻辑开始,数字并非毫无规律可循的,一旦找到数字间的逻辑规律来进行记忆就会变得简单许多了,比如等差数列以及等比数列等等。


    对于一些约定俗成的公式或者固定表达式,这部分内容我们必须是要熟记于心的,这是我们进行数字的速读和记忆最为重要的一环,即使数字千变万化,但是掌握住这些重要的公式和表达式我们也是可以轻松实现数字的记忆。此外多些阅读数理化典籍也很有效,另外就是关于文史资料上面的重要时间事件也需要进行一定的了解才可以,比如七七事变和九一八事变的日期分别是1937年7月7日和1931年9月18日,这些固定的日期对你记忆某些数字很有效。


    以上就是我的一些个人经验之谈,我坚持阅读方面利用分段分重点来速读,记忆上通过将数字或者文字转化成为图像进行记忆,当然还有很多其他的方法也是很不错的,但最重要的是你能够找到一种适合你自己去学习和训练的方法。此外还借助类似于精英特速读记忆训练软件这样的一些工具来进行专业的训练,事实证明这种方法也是行之有效的,需要尝试的朋友不妨一试。

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